Assalamualaikum wr,wb.Hello
teman-teman?.Tiap orang pasti ingin bau mulutnya tetap bersih dan juga
sedap.Bukan hanya membuat seseorang tidak percaya diri,tetapi bau mulut yang
tidak sedap itu akan membuat lawan bicara jadi kurang nyaman. Itu sebabnya, bau
mulut yang tak sedap harus segera diatasi agar tidak menimbulkan masalah lebih
jauh lagi.Bau mulut yang tidak sedap atau disebut Halitosis itu biasanya
berkaitan dengan kesehatan mulut kita teman-teman.Bau mulut umumnya timbul
karena sisa-sisa makanan, bakteri, dan kotoran yang ada di mulut
kita.Sisa-sisa makanan yang berada di dalam mulut yang terlalu lama akan
dihancurkan oleh bakteri sehingga menimbulkan bau mulut yang tidak
sedap.Penyebab lainnya adalah kesehatan gigi yang tidak baik, terutama masalah
pada gig berlubang dan juga masalah pada gusi yang seringkali menjadi penyebab
keluarnya darah dari gusi sehingga mulut berbau tidak sedap.Oleh karena itu,
pada postingan kali ini saya akan membahas Penyebab dan cara mengatasi bau
mulut. Berikut 3 Penyebab utamanya:
Sinusitis
Banyak orang penderita sinusitis
yang tidak menyadari bahwa sinusitis yang menyebabkan bau mulut tidak
sedap saat kita berbicara dengan orang lain. Mengapa demikian?. Karena sinusitis
menghasilkan lendir kental berbau yang mengalir dari rongga sinus ke
tenggorokan. Saat sinusitis menyerang, penderita tidak bisa mencium bau
mulut dengan baik, sehingga sering luput mengetahui apakah ia memiliki bau
mulut atau tidak. Sinusitis sendiri sebenarnya adalah bentuk peradangan pada
dinding sinus. Hal Ini umum terjadi dan biasanya mencakup masyarakat di
berbagai usia.
Penyebab utamanya adalah virus
flu yang menyebabkan infeksi. Selain infeksi virus flu, penyebab lainnya
antara lain bakteri, jamur, infeksi gigi, atau kebiasaan merokok. Sinusitis ini
juga bisa menular melalui kontak langsung maupun tidak langsung. Biasanya,
anak-anak mudah tertular dengan cara ini.
Gangguan Saluran Pencernaan
Penyebab lain dari bau mulut yang
lebih serius adalah gangguan saluran pencernaan sehingga menyebabkan timbulnya
bau mulut tidak sedap. Gangguan saluran pencernaan yang paling umum adalah maag
dan penyakit asam lambung atau GERD. Saat terkena penyakit asam lambung,
lingkaran otot bawah Esofagus biasanya sudah tidak berfungsi dengan baik. Hal
ini menyebabkan asam lambung keluar dari lambung dan naik kembali ke Esofagus,
bahkan ke mulut. Nah, asam yang naik sampai ke mulut dan tertinggal di
mulut akan menyebabkan bau tidak sedap.
Xerostomia
Xerostomia atau mulut kering adalah suatu kondisi gangguan pada kesehatan yang kadang
sering terjadi karena hal–hal sepele yang terlupakan. Salah satu penyebab
Xerostomia atau mulut kering adalah kurangnya kandungan air liur yang ada di
dalam mulut. Biasanya penderita Xerostomia itu terjadi ketika anda sedang
sakit, jarang terjadi pada orang sehat. Penyebab lainnya adalah dehidrasi,
konsumsi obat, atau saat sedang pilek. Saat pilek, seseorang dipaksa untuk
bernafas melalui mulut, sehingga air liur mengering dan terjadi xerostomia.
Keringnya mulut karena ketiadaan air
liur jelas membuat mulut mengeluarkan bau tidak sedap. Air liur di dalam mulut
berperan untuk membunuh bakteri sehingga tidak sampai mengeluarkan bau tidak
sedap. Nah, jika mulut kering dan tidak mengandung air liur, maka
perkembangan bakteri di mulut jadi tidak terkendali dan menyebabkan bau mulut
tidak sedap.
Anda telah mengetahui
Penyebab-penyebab bau mulut yang tidak sedap.Nah, sekarang saya
akan memberitahukan Cara mengatasi bau mulut.Berikut 4 cara mengatasi bau
mulut:
Minum Air Putih Yang Banyak
Mengapa teman-teman harus meminum
air putih yang banyak?. Sebab air putih dapat menjaga kelembapan mulut tetap
terjaga. Sangat penting untuk meminum air putih 8 gelas dalam sehari agar
bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut akan hilang. Hal ini membantu untuk membilas
sisa-sisa makanan yang masih tertinggal di mulut.
Kumur dengan Mouthwash
Cara yang lain adalah dengan
berkumur-kumur dengan Mouthwash. Mouthwash atau cairan pencuci adalah
cara yang paling cepat dan tidak ribet untuk menghilangkan bau mulut yang tidak
sedap. Begitu mouthwash sudah menyebar ke seluruh bagian mulut, maka
nafas segar seketika akan menjadi milik Anda, dan memberikan rasa nyaman di mulut
Anda. Anda juga bisa menggunakan Pepsodent Mouthwash Herbal Natural.
Cukup berkumur kurang lebih selama 30 detik saja untuk mendapatkan hasil yang
maksimal.
Kunyah Buah atau Sayur Penghilang Bau
Teman-teman juga bisa mencoba
mengunyah buah atau sayuran penghilang bau. Beberapa di antaranya adalah kulit
jeruk, lemon, atau peterseli. Kulit jeruk atau lemon jika dikunyah mampu
merangsang keluarnya air liur di mulut. Dengan demikian, air liur akan membantu
menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Selain kulit jeruk atau lemon, Anda
bisa mencoba mengunyah peterseli. Peterseli memiliki zat penetralisir bau tak
sedap, sehingga cocok untuk dijadikan solusi saat bau mulut menyerang
Anda.
Jangan makan bawang putih dan bawang
bombai saat Anda hendak berbincang cukup dekat dengan orang lain. Anda bisa
menggantinya dengan buah lain yang lebih aman seperti apel, semangka, wortel,
atau tomat. Kandungan air yang banyak bisa membantu menghilangkan bau mulut
yang tidak enak. Menghindari makanan-makanan yang berbau tajam dan tidak sedap
juga ampuh untuk menghalau bau mulut.
Makan
Yogurt
Yogurt juga dapat memperlancar kerja sistem pencernaan. Tak hanya
itu, bagi anda yang sering mengalami bau mulut yogurt bisa menjadi salah satu
pilihan camilan atau minuman terbaik. Yogurt memiliki kandungan probiotik
yang ampuh menyingkirkan bakteri jahat di mulut serta menurunkan jumlah
hidrogen sulfida yang dihasilkan oleh bakteri, yang mengakibatkan adanya bau
khas dari mulut Anda.
Akan tetapi, pilihlah yogurt plain tanpa
rasa ya, Jangan pilih yang rasa buah-buahan atau cokelat karena kandungan
gulanya bisa jadi berlebihan.
Itulah
Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut.Semoga Bermanfaat...
